CBD is echt een wondermiddel. Ik zal je in deze blog vertellen waarom. Want er hangen nogal wat vooroordelen omheen en er is soms nog wat onduidelijkheid over de oorsprong en de werking. In deze blog geef ik ook daar toelichting op om zo wat duidelijkheid te scheppen. Want misschien is dit middel wel precies iets wat jij goed kan gebruiken! Lees je mee?

Eigen ervaring

Zelf was ik helemaal niet bezig met CBD olie toen het op mijn pad kwam. Al sinds ik jong ben heb ik last van enorme buikkrampen op het moment dat ik zenuwachtig word. Toen ik op een avond op bezoek was bij mijn moeder en haar hierover vertelde, liep ze op een drafje naar de badkamer en haalde daar een klein flesje uit tevoorschijn. Ze vertelde me dat CBD olie kon helpen omdat het me wat rustiger zou maken. Een paar drupjes had ik maar nodig. Ik besloot het te proberen en het werkte! De volgende dag zou ik beginnen op mijn nieuwe werk en zo’n 20 minuten na het innemen van de druppels, trokken de krampen weg naar de achtergrond tot ik ze simpelweg niet meer opmerkte.

Misvattingen omtrent CBD

Een week later bood ik het mijn vriend aan omdat die was gestopt met roken en enorm veel hoesten. Ik had gelezen dat het daar ook tegen kon helpen. Maar hij zei meteen: ‘Die drugs, die hoef ik niet.’ toen botste ik voor het eerst tegen de grootste misvatting rondom CBD. Het is namelijk helemaal geen drugs. Het is simpelweg de olie die uit de CBD plant geperst wordt. Wat dat betreft en wat de werking betreft zou je het het beste kunnen vergelijken met kamille. Dat werkt ook kalmerend en maken we thee van.

Voor van alles

CBD olie kan voor van alles werken omdat het kalmerend werkt. Zo schijnt het enorm effectief te zijn tegen paniek en stress maar het werkt ook verzachtend voor je keel, spieren en dergelijken. Er zijn meerdere studies naar de werkingen gedaan dus we weten dat het geen fabeltje is. En het is natuurlijk heel wat anders dan bij de wietshop gedroogde plantjes halen om die vervolgens met tabak op te roken in de hoop dat je er high of stoned van wordt.

In je winkelmandje

CBD olie komt in een flesje met pipetje en de druppels kan je zo innemen of in de thee of zelfs op brood doen.je vindt het in daarvoor bestemde winkels zoals Dutch Natural Healing en soms zelfs in de apotheek. Uiteindelijk moet je doen waar jij je goed bij voelt, maar weet dat dit wellicht een goede en verantwoorde oplossing is.

Het krijgen van een kerstpakket op het werk is voor ieder lid van het personeel altijd leuk. Het herinnert je er weer even aan dat het bedrijf toch echt wel geeft om jouw inzet en de tijd en moeite die je in het bedrijf steekt. Bovendien is het altijd weer een verrassing wat er precies in het pakket zal zitten. Aangezien december altijd een maand is waarin men het liefste zo veel mogelijk thuis is, is het altijd fijn om te weten dat het bedrijf waar je werkt toch waardeert dat je er bent in deze maand. Hoewel de kans aanwezig is dat je ook graag wat tijd spendeert met vrienden en familie in verband met kerstmis en Sinterklaas, zal je toch ook moeten werken in december. Daarom is het zo fijn om in deze periode een kerstpakket van het bedrijf te mogen ontvangen. 

Verschillende soorten 

Toch zijn er veel verschillende soorten kerstpakketten. Afhankelijk van het bedrijf waar je werkt kan er zo gekozen worden voor een pakket dat zal passen bij de medewerkers die in het bedrijf werken. Wanneer er bijvoorbeeld vooral dames werken die graag een wijntje drinken, is het niet aan te raden om te kiezen voor een kerstpakket waar een bierproeverij in zit. Op deze manier is het dus verstandig om goed na te denken welke soorten kerstpakketten zullen passen bij de mensen die in het bedrijf werken. Ook is het belangrijk om rekening te houden met het soort bedrijf waar men werkt. Zo kan je met het kerstpakket in een thema blijven dat past bij het bedrijf en de normen en waarden binnen het bedrijf. 

Duurzame kerstpakketten

Wanneer jouw bedrijf zich bijvoorbeeld veel inzet voor een groenere toekomst op de planeet, is het leuk om misschien te kiezen voor duurzame kerstpakketten voor jouw personeel. Deze kerstpakketten zijn dan niet alleen leuk voor het personeel om te krijgen, maar daarnaast geef je ook de juiste boodschap door aan het personeel. Zo blijf je in een lijn met de werking van het bedrijf. In een duurzaam kerstpakket zitten uiteraard vooral duurzame producten. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan etenswaren van groene merken en merken die bezig zijn met een goed doel om zo te zorgen voor een betere toekomst van de planeet. Eén van deze merken is bijvoorbeeld de chocolade van Tony’s Chocolonely. Dit zijn dus de ideale producten die goed in een duurzaam kerstpakket zullen passen waar de medewerkers ongetwijfeld blij mee zullen zijn.

Waarschijnlijk hebben we allemaal al wel eens stress meegemaakt in ons leven. De een misschien in een wat heftigere vorm dan de ander maar voor niemand is stress fijn. We zitten momenteel alweer in juli en dat betekent voor de meeste van ons dat de vakantieperiode er weer aan zit te komen. Als je nog op school zit zal je waarschijnlijk 6 of misschien wel 8 weken vakantie hebben. En anders heb je misschien lekker twee weken vrij gepland om tot rust te komen of om te genieten in het buitenland. Gelukkig zijn de meeste buitenland reizen weer mogelijk deze zomer, wel met de nodige aanpassingen (een vaccinatiebewijs of negatieve PCR test), maar we mogen weer!

Stress op de werkvloer

Zo tegen je vakantie periode aan zal het geregeld voorkomen dat je nog een hoop dingen op het laatste moment zal moeten afronden. Dit kan voor een hoop stress zorgen. Als je van jezelf al een stresskip bent kan dit alleen maar nog erger worden. Heb je het gevoel dat je hoofd overstroomt en merk je lichamelijk ook dat je vol met stress zit? Dan is dit het juiste moment om er wat aan te veranderen. Stress voorkomen of oplossen klinkt ingewikkelder dan het daadwerkelijk is. Als je van jezelf wat chaotisch bent en je weet dit ook van jezelf, dan is een goede planning maken altijd the key! Niet alleen richting je vakantieperiode maar het hele jaar door. Probeer voor elke week of elke maand alles even op een rijtje te zetten waardoor je overzicht krijgt en weet wanneer je wat af moet hebben. Als dit niet goed genoeg werkt voor jou kan je altijd is naar de producten van Bach Rescue kijken. Deze producten kunnen namelijk stress gerelateerde symptomen verminderen waardoor je mogelijk weer wat meer rust zal krijgen. Bach rescue Plus spray bestellen is dus misschien wel de oplossing voor jou!

Tentamenstress

Stress komt helaas niet alleen voor op de werkvloer maar ook op school kan je veel stress ervaren. De meeste studenten hebben vlak voor de vakantie nog een aantal tentamens die misschien wel bepalend kunnen zijn voor de overgang naar het volgende jaar. Voor het leren voor de tentamens geldt dan ook echt, start vroeg genoeg met leren! Zo heb je er zelf alleen maar baat bij zodra het tentamen dichterbij komt. En op het moment zelf is de rust bewaren ook erg belangrijk. Onnodig stressen of druk maken over de gevolgen als je het niet haalt heeft geen zin.

Bedrijfsafval is niet direct het eerste waar je aan denkt wanneer je jouw eigen bedrijf start. Maandenlang heb je je waarschijnlijk bezig gehouden met doelstellingen, marketingstrategieën, processen operationaliseren, noem zo maar op. Vergeet alleen niet dat bij de bedrijfsvoering ook een plan hoort met betrekking tot bedrijfsafval. Je kunt dit afval immers niet laten staan. Wat je allemaal kunt regelen met betrekking tot bedrijfsafval lees je in deze blog.

Het inzamelen van bedrijfsafval

Een bedrijf is zelf verantwoordelijk voor het gescheiden inzamelen van de verschillende afvalstromen binnen het bedrijf. Sterker nog, bedrijven zijn dit wettelijk verplicht te doen. En dat is maar goed ook. In Nederland wordt een volledig circulaire economie nagestreefd. Dit is een economie waarin geen afval meer aanwezig is, maar waar afvalstromen juist worden gebruikt als grondstof voor nieuwe producten. Dit is natuurlijk goed voor het milieu. Minder fossiele brandstoffen zullen nodig zijn om te produceren, waardoor bomen kunnen blijven staan bijvoorbeeld minder aardgas nodig is.

De afvalstromen

Zoals benoemd ben je als ondernemer verplicht de afvalstromen gescheiden in te zamelen. Maar welke afvalstromen zijn er nu precies? De drie meest bekende stromen zijn restafval, papier en glas. Bij restafval gooi je simpelweg al het afval dat niet recyclebaar is en dus niet verder gescheiden kan worden. Producten als verpakkingen, drukwerk, enveloppen, kranten en tijdschriften gooi je natuurlijk in de papierbak weg. Flessen, potten, glazen en glasscherven horen vanzelfsprekend in de glasbak. Naast deze stromen kennen we swill, PMD en vertrouwelijke papieren. Swill bestaat uit organisch materiaal, zoals keukenafval en etensresten. PMD staat voor Plastic, Metalen en Drankenkartons. Vertrouwelijke papieren dienen op hun beurt weer om beschermde en veilige wijze vernietigd te worden.

De juiste afvalbak

Als je hebt vastgesteld in welke mate de afvalstromen binnen jouw bedrijf voorkomen, kun je de juiste afvalcontainer kiezen. Je kunt een afvalcontainer huren in wel vijf verschillende maten die variëren van 240 liter tot 1700 liter. Ook kun je een big bag huren. Dit is een zak die gebruikt kan worden voor kleine klussen of op locaties waar geen ruimte beschikbaar is voor een bouwcontainer. Big bags zijn verkrijgbaar in verschillende soorten, voor verschillende soorten afval, zoals bouw- en sloopafval, schoon puin, grofvuil en asbest. Zodra de big bag vol zit kun je deze laten ophalen door het afvalbedrijf, zij zorgen ervoor dat het afval wordt verwerkt en zoveel mogelijk gerecycled. De prijs wordt van tevoren vastgesteld door het afvalbedrijf aan de hand van de kosten van het afleveren en ophalen van de container of big bags.

Wanneer je voor jezelf begint, wil je natuurlijk wel dat alles soepel verloopt. Zo wil je goed voorbereid zijn, alles hebben en de klus goed maken. Want je wilt dat vanuit die ene eerste klus er meer gaan volgen uiteraard. En daar hoort een eerste goede indruk natuurlijk wel bij. Maar hoe zorg jij er voor dat jij een goede indruk maakt bij jouw eerste klanten? Wij helpen je een handje met wat handige tips!

Wees altijd goed voorbereid!

En dit is niet alleen bij je eerste klus. Maar dit moet je bij al jouw klussen zijn. Of je nu al 5 jaar aan het werk bent, 20 jaar, 30 jaar of inderdaad net begint. Je moet altijd zorgen dat je goed voorbereid bent. Dat is altijd een goede indruk en je kan ook gelijk aan de klus beginnen. Wat dan ook weer een goed iets is, want dan kan je je ook aan de planning houden die je samen met de klant hebt opgesteld. En dat is natuurlijk voor de klanten ook een ideaal iets, dat iemand zich aan de planning en afspraken houdt.

Heb op voorraad wat je nodig hebt

En dit is niet alleen goed om een goede indruk te maken, maar ook voor jezelf fijn. Want niets zo vervelend wanneer je cement nodig hebt je dan nog cement kopen moet omdat je het niet op voorraad hebt en je het bij die klus die dag nodig hebt. En zo ook met zand kopen, want je wilt natuurlijk wel de juiste mix maken. Het is altijd belangrijk om voor je zelf goed op een rijtje te hebben wat je allemaal nog op voorraad hebt en wat je nog moet bestellen. Want zo kan je er voor zorgen dat je altijd hetgeen wat je nodig hebt op voorraad hebt en je nooit voor verrassingen komt te staan. 

Daarbij geven we de tip om altijd enige tijd voordat een nieuwe klus begint je voorraad te checken en te kijken wat je voor die klus allemaal nodig hebt. Zo kan je altijd nog bestellen wanneer je ziet dat je iets te kort komt. En je kan natuurlijk ook een dag in de week pakken waarop je je bestellingen doet en kijkt wat je allemaal nodig hebt. En dan kan een extra bestelling voor een bepaalde klus nooit kwaad natuurlijk. Maar zo heb je wel altijd de spullen bij je die je nodig hebt op dat moment.